¿QUÈ ES LA AUTOESTIMA?

Autoacceptació, autoconcepte, autoavaluació, autorespecte, autoimatge, autocreença.

 

Anem descobrint i treballant cadascuna de les parts que componen l'autoestima a través de xerrades, jocs i dinàmiques amb treballs manuals creatius, que conviden a obrir la mirada i a descobrir els pensaments i les creences que tenim sobre nosaltres mateixos.

 

L'autoestima la formen molts factors, entre els quals destaquen les creences, els judicis, les opinions, els valors, etc.

 

En aquest taller aprofundim sobre tots ells per poder descobrir el que ens estem explicant i creient de nosaltres mateixos.

 

La comparació, l'aspecte físic, les expectatives que tenim sobre com hauríem de ser i sobre exigència entre moltes altres coses, fan que sigui impossible arribar a ser com la imatge mental que ens hem creat, generant frustració i baixa autoestima.

 

Un viatge intens que et portarà a: ​

​

• QUE T'E N'ADONIS D'UNA VEGADA DEL POTENCIAL QUE TENS, I QUE T'HO CREGUIS.

• PODER GAUDIR DE TU I COMPARTIR-HO AMB ELS ALTRES. APRENDRE QUÈ ET FA SENTIR BÉ I SABER-HO APLICAR. POTENCIAR ELS TEUS PUNTS FORTS I IDENTIFICAR ELS TEUS PUNTS MÉS SENSIBLES.

• RECONNECTAR AMB EL TEU COS I TRACTAR-LO COM EL QUE ÉS. EL TEU TEMPLE.

• CONÈIXER ELS TEUS TALENTS I HABILITATS.

• ENTENDRE QUI ETS, COM ETS I QUÈ VOLS.