COACHING PER A PROCESSOS DE DIVORCI O SEPARACIÓ
El coaching et pot ajudar a gestionar millor el teu procés de separació
El divorci o la separació, és un moment difícil per a mares, pares i fills/es, però també és una oportunitat per cultivar l'empatia i l'entesa
T'estàs separant i et passa alguna d'aquestes coses?
-
S'ha desestructurat la teva vida familiar
-
Et sents desbordat/da quan has de sortir sol/a a fer activitats amb els nens/es o no tan nens
-
Et superen els conflictes i les baralles i no saps què fer
-
Els teus fills/es troben a faltar l'altra part quan estan amb tu i no saps com gestionar-ho
-
Et sents impotent.
-
Et costa avançar sol/a
-
Et descobreixes criticant el teu/va exparella davant dels teus fills/es
-
Et sents trist/a
-
Et falten eines per a la gestió del dia a dia
-
T'enfades i crides massa sovint als teus fills/es
-
Un altre cop has oblidat les sabates preferides de la teva filla a casa de el pare i ja tens l'embolic organitzat
Aleshores el coaching en procesos de separació i divorci amb fills et pot ajudar
Si t'has sentit identificat/ada amb alguna de les situacions de la llista anterior, o fins i tot amb altres que no apareixen a la llista però que dificulten la relació amb els teus fills/es durant aquest període, et puc ajudar.
Com gestionar l'estrès emocional i enfortir el llaç amb els fills després d'un divorci o separació?
Descobreix estratègies per atravessar aquest procés de manera amorosa i constructiva, creant un ambient de suport i comprensió per als teus fills/es.
Junts podem construir un camí de creixement i benestar emocional.
Aprèn a superar l'estrès emocional i a enfortir la teva relació amb els fills a través de la criança respectuosa amb tu i amb ells/es.
T'acompanyo cap a un futur ple d'amor, respecte i creixement mutu.
Com el coaching t'ajuda a superar l'impacte familiar que té una separació
El divorci o separació pot tenir una sèrie de conseqüències tant pels adults com pels nens/es, i aquestes conseqüències poden variar depenent de cada situació.
Algunes de les possibles conseqüències inclouen:
1. Impacte emocional:
Tant per als adults com per als fills/es, el divorci pot causar estrès, ansietat, tristesa i altres desafiaments emocionals. Els adults poden experimentar sentiments de pèrdua, solitud i frustració, mentre que els nens poden sentir-se confosos, insegurs i fins i tot culpables.
2. Canvis en la dinàmica familiar:
El divorci comporta canvis significatius en la dinàmica familiar. Els pares i mares poden viure desafiaments amb la criança compartida, la comunicació i la presa de decisions sobre els fills/es. Els nens/es viuen canvis en la seva rutina diària, en el temps compartit amb cada pare i s'han d'adaptar emocionalment a la nova situació.
3. Efectes en la salut mental:
Tant els adults com els nens poden experimentar canvis en la seva salut mental com a resultat del divorci. Això pot incloure trastorns d'ansietat, depressió, problemes de conducta sobretot amb els infants i dificultats per adaptar-se a la nova realitat familiar.
4. Impacte acadèmic i social:
Els infants poden experimentar dificultats acadèmiques i socials com a resultat del divorci. L'estrès emocional i els canvis en l'entorn familiar poden afectar el rendiment escolar, així com les relacions amb companys i mestres.
Les sessions de coaching i el suport emocional en aquesta etapa, són fonamentals per ajudar a les famílies a superar amb èxit els reptes que es presenten.
Com funcionen les sessions de coaching per a Mares i Pares separades amb fills/es?
Procés familiar que es comença amb el pare i/o la mare per poder construir una nova forma de relacionar-se.
T'ajudo a gestionar les teves pròpies emocions relacionades amb el divorci, a comunicar-te de manera efectiva amb l'altre/a progenitor/a, a entendre les necessitats emocionals dels teus fills/es durant aquest procés i a establir pautes per a la criança compartida .
El coaching per a mares i pares divorciats o separats té dos objectius:
Treball intensiu amb el pare o la mare a nivell individual:
Farem sessions individuals d' 1 hora aproximadament, en les què valorarem la situació actual, revisarem el teu estat emocional actual per poder treballar amb les millors eines i les més efectives. La idea és que et sentis còmode/a amb ganes de treure el millor de tu davant aquesta nova situació.
Jo t'acompanyo amb la resta.
Sessió amb els fills o filles:
Si cal, es pot fer alguna sessió conjunta amb els fills/es si així ho requereix la situació, o puc fer sessions només amb els fills/es, per reforçar i atendre el seu propi estat emocional.